Etiket üzerindeki toplam karbonhidrat, şeker, nişasta ve lif olmak üzere üç tür karbonhidratın tamamını içerir. Karbonhidratları sayarken veya hangi yiyecekleri dahil edeceğinizi seçerken toplam gramları kullanmak önemlidir. Toplam Karbonhidratın (karbonhidratlar) altında, yiyecekteki karbonhidrat türlerinin bir dökümünü bulacaksınız.
Şeker, başlıca şeker kamışı ve şeker pancarından elde edilen, yiyecek ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılan tatlı, kristalize bir maddedir.
Tuz, başlıca sodyum klorürden oluşan bir mineraldir; daha büyük tuz sınıfına ait kimyasal bir bileşik. Doğal kristal mineral formundaki tuz, kaya tuzu veya halit olarak bilinir. Tuz, deniz suyunda büyük miktarlarda bulunur.
Kalori, beslenme ve egzersizdeki enerjinin bir ölçüsüdür. Kalori ve kcal birbirinin yerine kullanılır ve aynı miktarda enerjiyi ifade eder.
- Enerji İçeceği
Yorum bulunamadı