Etiket üzerindeki toplam karbonhidrat, şeker, nişasta ve lif olmak üzere üç tür karbonhidratın tamamını içerir. Karbonhidratları sayarken veya hangi yiyecekleri dahil edeceğinizi seçerken toplam gramları kullanmak önemlidir. Toplam Karbonhidratın (karbonhidratlar) altında, yiyecekteki karbonhidrat türlerinin bir dökümünü bulacaksınız.
Tuz, başlıca sodyum klorürden oluşan bir mineraldir; daha büyük tuz sınıfına ait kimyasal bir bileşik. Doğal kristal mineral formundaki tuz, kaya tuzu veya halit olarak bilinir. Tuz, deniz suyunda büyük miktarlarda bulunur.
Şeker, başlıca şeker kamışı ve şeker pancarından elde edilen, yiyecek ve içeceklerde tatlandırıcı olarak kullanılan tatlı, kristalize bir maddedir.
Total Fat. This number indicates how much fat is in a single serving of food.
Proteinler, bir veya daha fazla uzun amino asit kalıntıları zincirinden oluşan büyük biyomoleküller ve makromoleküllerdir.
Kalori, beslenme ve egzersizdeki enerjinin bir ölçüsüdür. Kalori ve kcal birbirinin yerine kullanılır ve aynı miktarda enerjiyi ifade eder.
Yorum bulunamadı